U3F1ZWV6ZTI4NDIwNTI5X0FjdGl2YXRpb24zMjE5NjkyNDc=
recent
أخبار ساخنة

تعرف على ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺻﺒﺎﺣﺎً

فوائد الماء و الليمون صباحا.... 



مرحبا بكم في موقع نيونيوز سوف نقدم لكم اليوم فوائد شرب الماء والليمون صباحا...... 
1- ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﻣﻜﺎﻓﺤﺔ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ؛ ﻻﺣﺘﻮﺍﺀ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺝ ﻭﻋﻠﻰ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻭﺍﻟﺒﻘﻊ ﻭﺍﻟﻨﺪﻭﺏ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻭﺍﻟﺒﺜﻮﺭ؛ ﻧﻈﺮﺍً ﻟﻘﺪﺭﺓ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﺪﻣﻴﺮ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺔ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ.
2- ﺗﺼﻔﻴﺔ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻗﺪﺭﺓ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ ﻋﻠﻰ ﺍلتخلص ﻣﻦ ﺳﻤﻮﻡ ﺍﻟﺠﺴﻢ.
3- ﺇﻋﻄﺎﺀ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻭﺭﻓﻊ ﺍﻟﻤﻌﻨﻮﻳﺎﺕ ﻭﻣﺤﺎﺭﺑﺔ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ، ﺣﻴﺚ ﻳﻌﻄﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ؛ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺨﺘﺮﻕ ﺍﻷﻳﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻮﺟﺒﺔ ﻟﻸﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ ﺍﻹﻧﺰﻳﻤﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻟﺔ ﻋﻨﻬﺎ، ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺣﺪﻭﺙ ﺭﺩ ﻓﻌﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻭﻳﻮﻟﺪ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ، ﻛﻤﺎ ﺃﻥّ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺗﺨﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ.
4- ﺇﻧﻌﺎﺵ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺑﺸﻜﻞٍ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭﺗﺨﻔﻴﻒ ﺁﻻﻡ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﻗﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻠﺜﺔ، ﺇﻟّﺎ ﺃﻥّ ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻨﻪ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺇﺿﻌﺎﻑ ﻣﻴﻨﺎ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ، ﻭﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻳُﻨﺼﺢ ﺑﻐﺴﻠﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﺷﺮﺏ ﻣﺰﻳﺞ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ.
5- ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﻠﻤﻔﺎﻭﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺸﺮﺏ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ .
ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ، ﻭﺍﻟﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﻳﻌﻮﺩ ﺇﻟﻰ ﻏﻨﻰ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺑﺎﻟﺒﻜﺘﻴﻦ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ، ﻛﻤﺎ ﺃﻥّ ﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻗﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺇﺫﺍﺑﺔ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ، ﻭﻗﺪ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﻥّ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺘﻤﺪﻭﻥ ﻓﻲ ﺃﻧﻈﻤﺘﻬﻢ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺑﺸﻜﻞٍ ﻛﺒﻴﺮ ﻳﻤﻴﻠﻮﻥ ﺇﻟﻰ ﻓﻘﺪ ﺃﻭﺯﺍﻧﻬﻢ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﺴﺒﻮقة.

ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺤﻀﻴﺮ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ:
ﻳُﻔﻀﻞ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ ﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ ﻣﻊ ﺿﺮﻭﺭﺓ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺩﺍﻓﺌﺎً ﻭﻟﻴﺲ ﻣﻐﻠﻴﺎً، ﻭﻳُﻨﺼﺢ ﺑﺘﺠﻨﺐ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ؛ ﻭﺍﻟﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﻳﻌﻮﺩ ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺘﻴﻌﺎﺏ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺒﻄﻲﺀ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ، ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻢّ ﻋﺼﺮ ﻧﺼﻒ ﻟﻴﻤﻮﻧﺔ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻣﻊ ﺿﺮﻭﺭﺓ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺍﻟﻄﺎﺯج.
تعديل المشاركة
author-img

Mh Ayad

تعليقات
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق
      الاسمبريد إلكترونيرسالة